Neo-Reichian Bodywork
Neo-Reichianische Körperarbeit hat ihre Wurzeln in der Vegeto- und Orgontherapie Wilhelm Reichs (1897-1957), des eigentlichen Begründers der Körperpsychotherapie, des Vaters der "Bio-Energetik".
Ziel dieser intuitiven (und doch präzisen) Art von Körperarbeit ist es, den natürlichen Energiefluß im Organismus wieder herzustellen, indem die unwillkürlichen, zur Gewohnheit gewordenen Kontraktionen der Muskulatur (genannt "Körperpanzer" oder auch "Charakterpanzer"), die ringförmig den gesamten Organismus einschnüren, aufgelöst werden. Die mit der Panzerung parallel einhergehenden emotionellen und mentalen Verfestigungen bzw. Störungen lösen sich dabei ebenfalls.
Diese verfestigte Körper- bzw. Charakterstruktur beinhaltet nach Reich die »erstarrte Lebensgeschichte« eines Menschen. Es handelt sich dabei um eine chronische Verteidigungshaltung, die ihren Ursprung in der Kindheit hat und die etabliert wurde, um sich vor äußeren und inneren Gefahren zu schützen. Der Charakterpanzer schützt uns zwar vor übermächtigen, unliebsamen Gefühlen und Wünschen, aber er hält auch natürliche Impulse und sexuelle Empfindungen unter Verschluß. Die ganzheitliche Erfahrung des Strömens, des freien Zirkulierens der Lebensenergie, um das es auch in der taostischen und tantrischen Energielehre geht, wird verhindert.
Körperpanzerung und seelische Panzerung verstärken einander gegenseitig, hemmen gemeinsam die Energie und schränken unsere Erlebnisfähigkeit ein.
Körperarbeit kann uns dazu verhelfen, wieder mehr Energieumlauf und Ladung im Körper zu tolerieren und auf einem höheren organismischen Energieniveau zu schwingen. Unser Körper kann wieder in seiner ihm gemäßen, ursprünglichen Frequenz entspannt pulsieren.
Tatsächlich hat eine erfolgreiche Körpertherapie auch erhebliche Konsequenzen für die Gesundung der Sexualität. Aber das hauptsächliche Therapieziel ist die Freilegung und Stabilisierung nicht-neurotischer Charakterstrukturen, das den ganzen Menschen durchdringende Gefühl freien Fließens, der Hingabe- und Erlebnisfähigkeit.
Verlauf der Sitzungen:
"Körperarbeit ist Kunst, nicht Wissenschaft.
Die Poesie der Sehnsucht ist ihre Sprache,
nicht die Prosa des klinischen Berichts".
Loil Neidhöfer
Die Poesie der Sehnsucht ist ihre Sprache,
nicht die Prosa des klinischen Berichts".
Loil Neidhöfer
Im Zentrum einer Körperarbeit-Sitzung steht die Wiederbelebung unseres Spür-Bewußtseins, sowie der menschlichen Fähigkeit zu authentischer Begegnung, mit sich selbst (und dann mit anderen).
Durch direkte Arbeit am Körper wird die Panzerung Schritt für Schritt gelöst.
Massagegriffe und Berührungsinterventionen aus dem Rolfing bzw. der Posturalen Integration kommen zum Einsatz. Verschiedene Atemtechniken helfen den Klienten dabei, den Atem in seiner heilsamen und vitalisierenden Kraft wieder zu erfahren. Stimm-, Ausdrucks- und Bewegungs- Übungen aus der Bio-Energetik machen den Prozess unmittelbar erlebbar. Die "innere Achtsamkeit" (mindfulness) ist dabei die Schnittstelle zwischen Körper und Seele.
In der Körperarbeit laden wird den Körper bewußt über eine intensivierte Atmung auf, um die unbewußte körperliche (und seelische) Panzerung zu mobilisieren und direkt erfahrbar zu machen. Es ist wichtig, die Blockierung erst einmal gänzlich zu spüren und als eigene kontinuierliche Aktivität zu erkennen, d.h. uns der eigenen Re-Inszenierung bewußt zu werden. Dann erst kann sie aufgelöst werden.
Nach Reich verfestigt sich die vegetative Verspannung jeweils in den7 Körpersegmenten, von Kopf bis Fuß:
Im Bereich um die Augen (incl. Kopfhaut, Hinterhauptsmuskulatur), in den Muskeln um Mund und Kiefer, in der Schulter- und Nackenmuskulatur, als Muskelgürtel um die Brust, im Bereich des Zwerchfells, um den Bauch herum und im Beckensegment (incl. Beine).
Die 7 Segmente werden Schritt für Schritt gelöst, Gefühle und Erinnerungen befreit, bis wir durch die verschiedenen Schichten hindurch sind:
- die äußere Schicht, sozial angepasste Fassade, Maske der Kultiviertheit
- die mittlere Schicht, unsere "negativen" Emotionen und Impulse,
reaktive Lebenseinstellungen
- die innere Schicht, unser "natürlicher Kern", authentische Lebendigkeit,
entspannt vibrierende Präsenz, "Durchströmt-Sein"
In diesem Prozess kann der Kopf wieder frei werden von zwanghaften Gedanken und Glaubenssätzen, Herz und Brustraum öffnen sich wieder, das Zwerchfell wird aus seiner chronischen Hab-Acht-Stellung befreit, das Becken wird in seinen Bewegungen geschmeidiger, und die sexuell-genitale Funktion (Reich sprach von "Orgasmusreflex" und "sexual-ökonomischer Gesundheit") entspannt sich, in der Fähigkeit zur vollständigen Hingabe in der liebenden Umarmung.
Reichsche Körperarbeit ist ein intensiver Prozess.
Berührungen im Intimbereich finden nicht statt während der Sitzungen.